Todo mundo sabe que legumes faz bem à saúde e ajuda a emagrecer. Por isso, aproveite esta dica e deixe o seu jantar saudável e saboroso!
2 porções - 95 Kcal
1 cenoura média picada
1 nabo picado
1 alho-poró fatiado (só a parte branca)
1 abobrinha média picada
1 tomate pequeno sem pele e sem sementes picado
3 colheres de sopa de cebola ralada
1 folha de louro
1 talo de tomilho
300 ml de caldo de galinha
300 ml de água
Em uma panela, cozinhe todos os ingredientes. Retire o louro e o tomilho e bata o restante dos ingredientes no liquidificador. volte a panela só para aquecer e sirva em seguida.
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